Kongenshus Efterskole
Viden om verden
og dig.

Fitness

 

Trænger du til at tabe nogle kilo, eller vil du være i bedre form?
Går du med en lille fitnessinstruktør i maven, og har du lyst til at undervise andre mennesker?

Med Fitness som linjefag vil du både kunne komme i bedre form, få smidt de ekstra kilo og evt. få lagt grundstenene til at blive en god fitnesstræner.

Du vil blive sagligt undervist i mange forskellige træningsformer. Du lærer at lægge træningsprogrammer samt at udarbejde dit helt eget personlige program.

Fitness linjefag

Du vil blive undervist af kompetente lærere med bred erfaring fra mange former for fitnesstræning. Undervisningen foregår både indendørs i skolens veludstyrede fitnesscenter, på skolens BodyBikes, udendørs på vores crossfitbane og i naturen omkring skolen. Vi vil også komme ind på kost og ernæring, samt hvordan man sammensætter et optimalt og personligt kostprogram.

Som afslutning på faget vil der blive udarbejdet et personligt diplom, forudsat at du har fulgt undervisningen på tilfredsstillende vis.

Der kræves ingen forkundskaber for at kunne starte på fitnesslinjen. Du skal bare have lyst til at komme i form og måske tabe dig lidt.

Oplev fitnesslinjen, Se videoen her!

Besøgsaftener
Kom og oplev skolen og få en rundvisning til næste besøgsaften.

Tilmeld