Referat fra weekendens strabadser i Træningscenter BK Limfjord.

Fredag og lørdag troppede der boksere op fra 5 forskellige klubber til samling i Træningscenter BK Limfjord.

24 boksere fra bl.a. Kongenshus Efterskole, Hobro AK, AK Nykøbing Mors, BK Midtjyden og BK Limfjord fik 2 løbeture og 3 træningspas i BK Limfjord i denne weekend. Med masser af gejst deltog bokserne i weekendens samling og viste stor træningsiver.

Fredag aften startede med en god løbetur til havnen og retur til Viborgvej.

Herefter fulgte der et 2 timers hårdt fysisk træningspas arrangeret af Allan Birch. Ingen muskelgruppe gik forbi Allans instruktioner. Så sent fredag aften var det en flok meget trætte boksere der gik til ro i soveposerne.

Lørdag morgen startede strabadserne igen med en løbetur inden morgenmaden.

Så efter morgenmaden kunne vi for første gang i BKL stille de sidste 3 træningsringe op, så der til dagens sparring var 6 ringe til de mange boksere.

Og så blev der trænet teknik og teknisk sparring i 2 timer, inden det kunne blive til middagsmad kl. 12 og et middagshvil. kl. 13.30 blev bokserne igen sendt til sparring og træning på sandsæk. 8 omgange og en lang afspænding sluttede denne weekends strabadser. Men inden hjemturen blev der lige serveret en proteinyoghurt fra Thise, og kl. 16 var alle mand af huse. Tak til de deltagende boksere for en rigtig god indsats.